BOXTRAINING IN GRAZ

BOXTRAINING IN GRAZ – TECHNIK, FITNESS UND KONDITION

Freizeit Boxen

Lerne Boxtechnik, verbessere deine Fitness und trainiere deinen ganzen Körper.

Unser Boxtraining verbindet Techniktraining, Kondition und Kraft – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

BOXTRAINING IN GRAZ
DIENSTAG & DONNERSTAG · 19:00–20:30 UHR

BOXTRAINING IN GRAZ

BOXTRAINING IM RED SCORPION GYM

Boxen verbindet Technik, Schnelligkeit und mentale Stärke.

Im Training arbeitest du an Schlagkombinationen, Beinarbeit, Kondition und Reaktion.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – im Red Scorpion Gym Graz trainierst du strukturiert, sicher und in echter Kampfsport-Atmosphäre.

TRAININGSZEITEN

JAHRE:

ab 16 JAHREN

TRAINING:

DIENSTAG: 19:00 – 20:30 UHR
DONNERSTAG: 19:00 – 20:30 UHR

LOCATION:

RED SCORPION GYM
Ungergasse 41A – Graz

DEIN BOXTRAINING IM RED SCORPION GYM

TECHNIK & SCHLAGKRAFT

Du lernst saubere Schlagkombinationen, Beinarbeit und Verteidigungstechniken.

KRAFT & KONDITION

Boxtraining verbessert Ausdauer, Schnelligkeit und körperliche Stärke.

KOORDINATION & REFLEXE

Technikdrills und Reaktionsübungen steigern Beweglichkeit und Kontrolle.

MENTALE STÄRKE

Boxtraining stärkt Fokus, Disziplin und Selbstvertrauen.

TECHNIKTRAINING & PRAKTISCHE ÜBUNGEN

Du übst Schlagkombinationen, Beinarbeit und defensive Bewegungen
in Partnerübungen und am Sandsack.

Für wen ist dieses Training geeignet?

Unser Boxtraining ist für Frauen und Männer ab 16 Jahren geeignet, die Boxen als Sport und Training erleben möchten – unabhängig von der Vorerfahrung und ohne Wettkampfdruck.

Das Training eignet sich besonders für:

✓ Anfänger, die Boxen von Grund auf lernen möchten
✓ Fortgeschrittene, die ihre Technik und Kondition verbessern möchten
✓ Alle, die sich auspowern und ihre Fitness steigern möchten
✓ Alle, die Kampfsport trainieren möchten, ohne an Wettkämpfen teilzunehmen

Der Fokus liegt auf Technik, Beinarbeit, Schlagkombinationen, Kondition und kontrollierten Partnerübungen. Trainiert wird in einer konzentrierten und respektvollen Atmosphäre.

Bereit für dein erstes Training?

  • Teste unser Boxtraining kostenlos und lerne unser Gym und Trainerteam kennen.

WIE LÄUFT EIN BOXTRAINING AB?

Eine typische Trainingseinheit beinhaltet:

  • Aufwärmtraining und Mobilität

  • Techniktraining mit Partner
    Du lernst Schritt für Schritt Schlagkombinationen,
    Deckung und Beinarbeit in Partnerübungen.

  • Training am Sandsack
    Hier verbesserst du Schlagkraft, Ausdauer und Kondition.

  • Kondition und Krafttraining
    Zum Abschluss sorgen intensive Übungen für eine starke
    körperliche Fitness.

Das Training ist intensiv, aber auch für Anfänger gut geeignet.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

BOXTRAINING AUSPROBIEREN

BEREIT FÜR DEIN ERSTES BOXTRAINING?

Du möchtest Boxen lernen, deine Fitness verbessern oder dich einfach richtig auspowern?

Vereinbare ein Probetraining und lerne unser Boxtraining in Graz kennen.